syncaピラティス＆パーソナルトレーニングの藤井です。

今月はかなり久しぶりにグループレッスンを開催しますので本記事では内容について少し詳しくご紹介します。ご参加を検討してくださっている方はぜひご一読ください。

グループレッスン

今回のグループレッスンのテーマは【猫背・巻き肩改善】

秋・冬になると服もかさばり
・肩や首に服の重さがのしかかってコリが気になってくる
・姿勢が悪くなる
・シルエットが保てない
などお悩みの方に向けて開催します！

完全に寒くなる前に運動で一緒に予防していきましょう。

グループレッスン vs パーソナルレッスン

通常のsyncaではパーソナルレッスンがメインですが今回グループレッスンを開催することになった理由がいくつかあります。

・パーソナルレッスンに比べてグループレッスンの方が敷居が低い
・気軽に参加ができる
・お友達や知り合いと一緒に参加できる

など通常だとsyncaのレッスンを届けきれない方にもご提供できるかなと思い久しぶりに開催しようとなりました。

詳細

改めて詳細についてですが

日時：　　　10月19日（日）11:30~
参加費：　　¥1,000
お持ち物：　動きやすい服装、飲み物、マットをお持ちの方はご持参ください
お支払い方法：現金、クレジットカード
場所：　　　今池駅・池下駅から徒歩圏内
　　　　　　スタジオNuts今池店
　　　　　　愛知県名古屋市千種区仲田2-17-21

https://maps.app.goo.gl/NE9tiyEHMBUvEzdw9

お申し込みはこちらから