【メンズピラティスのビフォーアフターまとめ編】名古屋池下

名古屋市千種区・池下のsyncaピラティス＆パーソナルトレーニングです！

今回は男性の会員様のビフォーアフターをいくつかまとめてみました。

ピラティスご検討中の方はぜひチェックしてみてください。

姿勢改善

それでは姿勢改善が目的の会員様のビフォーアフターをいくつかお悩み別でご紹介させていただきます。名古屋でマシンピラティスやパーソナルトレーニングご検討中の方の参考になれば幸いです。

またビフォーアフターの写真は参考写真となっております。個人差があります事ご理解ご了承ください。

上記写真は1年ほどでのビフォーアフターとなります。

骨盤や背骨の動きを促すことで全体的に姿勢の変化が見受けられます。

上記写真は約2ヶ月での変化となります。
基本的に週1のペースで通っていただいておりました。

骨盤や背骨を整えつつ左右差に対するアプローチも行いました。また姿勢を整えた後、筋力トレーニングも取り入れたことで全体的にお体が引き締まりましたね！

上記写真は1年ほどでの変化となります。
基本的に週1のペースで通っていただいておりました。

食事管理もしつつマシンピラティスで体幹周りを刺激してから筋力トレーニングも取り入れました。全体的に筋肉質な体つきになって体力や筋力の変化を感じたとお言葉をいただけました。

上記写真は1レッスンでの変化となっております。

呼吸エクササイズやマシンピラティスを活用することで1回で上記写真のような変化が出せました。

syncaの体験レッスンでは「カウンセリング、姿勢・動きのチェック、体験レッスン、振り返り」と４つのセクションに分けてご案内しております。今のお身体の状態を確認してからの体験レッスンをぜひ一度ご体験ください。