SERVICE
サービス
Pilates & Personal Training
ピラティス & パーソナルトレーニング
関節のポジションや可動域の改善、呼吸からの自律神経への介入などから動きやすい体作りを目指していきます。
お体の現状を把握する
「体験レッスン」
お体の現状を把握するために入念な姿勢、柔軟性、動きのチェックを行います。
お悩みの原因となっているかもしれない理由を一緒に確認していきましょう。
お客様のお声
Client Reviews
「やっている最中に姿勢が良くなるのが分かる」
最初の印象はとにかく地味、パーソナルトレーニングやヨガの経験はあったけど、また違う感覚でビックリした。
「気がついたら体が変わっていた」
最初は見た目より難しくてとにかく頭を使う印象だった。だけど続けるにつれて感覚が掴めて成長を感じた。
「日常的に体と向き合う時間が増えた」
体のことが相談しやすい環境で運動することが今の週1の楽しみ。毎回の変化を楽しみながら続けられる。
