こんにちは！
syncaピラティス＆パーソナルトレーニングの藤井です。
2026年も1月があっという間に過ぎ去り2月に突入しましたね。
今年は運動の目標などは設定されましたか？
2026年からピラティスを始めたい、パーソナルトレーニングでお体を整えたい、運動習慣をつけたい！
そんな方達に向けて名古屋市千種区・池下のパーソナルジムsyncaから特別なプランを開始します。
特別価格の体験レッスン
syncaの体験レッスンは本来¥14,000ほどの価格を¥6,000で提供しております。
2026年の2月は平日限定・初回限定で¥2,600で提供させていただきます。
ピラティス体験レッスンの内容
syncaの体験レッスンの内容について軽くご紹介させていただきますね！
体験レッスンは４つのセクションに分けてご案内させていただいております。
・カウンセリング (10-15分）
このタイミングでお客様のお悩み、目的・目標、既往歴、生活習慣などについてお話を聞かせていただきます。パーソナルレッスンになっているので、皆様一人一人のお悩みや目的に合わせて体験レッスンを構成しております、そのためにもカウンセリングの最中に色々と確認させていただきます。
・姿勢や動きのチェック (40-45分)
お身体のチェックでは柔軟性、骨格、呼吸、体幹機能と４つの項目でお身体の状態を確認していきます。今のお身体の状態を確認することで目的・目標から逆算してどんな課題が壁になっているのかを一緒にチェックしていきましょう。
・体験レッスン (30-35分)
このお時間で実際にマシンピラティスやウェイトトレーニングを実際にご体験いただけます。カウンセリングや姿勢・動きのチェックの内容を元にメニューを即席で構成していきます。
・振り返りとご提案（20-25分）
体験レッスンの全体的な振り返り、今後の流れやお客様一人一人のライフスタイルに合わせてプランのご提案をさせていただきます。スケジュールや予算などお気軽にご相談ください。
総じて体験レッスンでは100-120分ほどお時間を要します
（お着替えなどのお時間を含めて）
体験レッスンのご料金 : ￥6,000→¥2,600
体験レッスンはお客様のためのお時間です。ご不明点や気になるポイントがある場合はいつでもお気軽にお聞きください。
