名古屋千種区「池下駅」から徒歩5分にある、姿勢改善パーソナルジムsyncaです。マシンピラティス、呼吸エクササイズ、ストレッチなどで姿勢改善やスタイルアップ、不調改善のサポートをしております。

本日は実際に通っていただいている会員様、Harukaさんのsyncaでの体験談についてまとめてみました。ぜひご一読ください。

Haruka: はるか
25歳女性　会社員
姿勢改善・ボディメイクのために月2回のペースでsyncaに通っている。現在は宅トレと並行してピラティスに3年ほど継続的に通われています。

変化が目に見えた

–Harukaさんは元から運動習慣があったんですか？

元々バレェやっていたので、それの延長で毎日体を鍛えたりストレッチしたりする時間を取るようにしていました。それが今も続いている感じですね。

–過去にピラティスも通っていた時期があったんですよね？

バレェやっていた頃、マットのグループレッスンを週一のペースで通っていました。

–マット（グループ）ではなくてsyncaでパーソナルに通おうと思った理由は何かあったんですか？

グループレッスンだと先生に見てもらえる時間も少ないし、誰かのレベルに合わせて進めるので。

同じお金を払うのであれば自分に合ったペースでしっかりと見てもらいたかったからパーソナルジムでマシンピラティスを探していました。

私の場合は負けず嫌いだし、自分の限界をチャレンジしたいのでそれに対応してくれて、パーソナルで、家に近い場所を探していました。

–初めてsyncaにいらっしゃた時はどんな印象でした？

最初のビフォーアフターでめっちゃ変わったなと思いました。
変化が目に見えたので良いなと思った覚えがあります。

あとは最初は優しいなと思いました、今はデビルだけど笑

整った状態を保てるように生活の中で意識するように

–継続的にsyncaに通ってみていかがでしたか？

元々バレェやってたので自分の体と向き合うことはできていたと思うんですけど、日常生活でも体に目を向けることが大分できるようになったかなと思います。

日々の生活の中で姿勢を意識しようとか、syncaに来て体が整った状態を崩さないように生活しようと意識するようになった。

–1番変化を感じたポイントはなんですか？

O脚が改善されたこと！

–何か印象に残っていることや運動はありますか？

内腿の運動！最初の頃は結構やった覚えがありますが衝撃的でした。
ある程度どんな種目でもできると思ってたけど、できなくてビックリしました。

あとはティーザー！
結構ハードな種目が続いている時にティーザーが出てきて、出来るかな？って時にギリギリできる回数を攻めてくるので笑

急に限界をチャレンジしてくるデビルが現れるのがここのジムのポイントの１つだと思います笑

日常生活の一部となった【体や心の疲れを整える場所】

–今のHarukaさんにとってsyncaはどんな場所ですか？

日常生活の一部と化していて
自分1人ではできない事とか、家で運動していて自分じゃ見えない部分とか、見てもらえるので体と心を整える場所、1週間の体や心の疲れを整える場所

__最後にsyncaを検討している方に一言お願いします。

変わりたいと思っている人は来るべき、来たら変わると思うので行動あるのみです。
運動を初めてみたいなと思っている人はぜひやってみてください

＊

インタビュー記事いかがでしたでしょうか？
名古屋でピラティスを探されている方はぜひ一度体験にお越しください！

まずは一度体験レッスンからお越しください

📩ご予約・お問い合わせはこちらから