お悩み: 姿勢改善&下腹部のぽっこり
頻度: 月2回
期間: 3ヶ月
コメント: 姿勢も整って下腹部もスッキリしましたね。ご自身でジムに通って運動もされていたので変化がしっかりと出ていてとても素晴らしいです。ズボンもサイズダウンされたみたいでナイスです👍

介入ポイント: 骨盤の前方シフトと肋骨の広がりが見受けられたので、後部連鎖の抑制を行い体の背面の緊張を取りました。その後に呼吸筋へのアプローチを行い姿勢を整えました。ヒップアップもご希望でしたので筋力トレーニングも行いました！