こんにちは、synca ピラティス＆パーソナルトレーニングです。
今回は2025年5月のモニター募集からsyncaに通い続けてくださっている二宮様のインタビュー記事です。高橋トレーナーが担当している会員様がsyncaに通う中で体感した変化や体験について伺いました。
子育てでお忙しい方、骨格で悩んでいてコンプレックスを抱いている方、一人で運動を頑張っているけどなかなかお身体が変わらなくて悩んでいる方はぜひご一読ください。
イメージと違ったピラティス
– syncaに通うまえはお身体を動かす習慣はありましたか？
あまりなくて、お風呂上がりのストレッチとYoutubeで筋トレの動画を観ながらトレーニングをしていたぐらいです。
– すごいですね！Youtube観ながらお一人で頑張っていたんですね？
そうですね、ただ変化を感じなくて体重も変わらなかったので悩んでいました。
それで最近SNSでよく見るピラティスをやってみようかなと思ってsyncaに来ました。
– 初めてsyncaでピラティスを体験された時はどんな印象でしたか？
ピラティスを体験するのはsyncaでが初めてでしたが、SNSなどで見て思っていたピラティスと違ったな、やっている最中もこれはピラティスなのか、何をしているのだろうか？って印象でした。
例えばここに通う前に呼吸を意識したこともなかったので、最初は呼吸が難しかったですし
骨を一つづつマットに下ろすのも、自分の体なのに思うように動かなかったのを覚えています。
– SNSを見ていてピラティスはどんなイメージだったんですか？
よくインスタとかで見るポーズは結構アクロバティックな動きが多かったです。（上からぶら下がっていたり、足を高くあげたり）
なので最初はイメージとだいぶ違ったなと思っていました。
諦めていた自分のコンプレックス、骨格が変わった
– 実際にsyncaに継続的に通ってみてどうでしたか？
何かすごいきついことをしたわけじゃないけど、体が前とは全然違う。
見た目も変わりましたし、疲れにくくなりました！
– 一番変化を感じたポイントは何ですか？
腰回りとお腹周りがかなりスッキリしました。服のサイズも変わってズボンも前と比べたらかなり余裕を持って履けるようになったと思います。
それに主人や友人にめちゃめちゃ痩せたと言われた事がとても嬉しかったです！
私、自分の体型がコンプレックスだったんだけど、骨格のせいだと思っていて諦めていました。
それがピラティスを通して筋肉の使い方を学べて変われた。
それに今は体を動かすことが苦じゃなくなった。
階段もめちゃめちゃ楽になったし、子供と外と遊ぶので動けるようになりました。
外で野球をして私も走れるようになったので
公園にも乗り気で行けるようになって嬉しいです！
あとは元々あった肩こりや偏頭痛がなくなりました。
– 何か印象に残った運動や出来事はありましたか？
チェア（ピラティスマシン）を使ってお尻を高く上げるやつ！
最初やった時に不可能だろと思ってたけど、無事できるようになりました。
なくてはならない場所
– 今の二宮さんにとってsyncaはどんな場所ですか？
去年出会えて一番良かったところがこちらのピラティスで、
今ではなくてはならない大切な場所です。
ここまでできたら良いかなってところがなくて永遠に追求できる気がします（笑）
体が疲れている時こそ効果が感じ取れて、期待ができる場所です！
– 最後にsyncaをご検討されている方にメッセージをお願いします。
昔はただただ細ければ良いなと思って結構ずっとダイエットを意識していました、
けど今まで認識していなかった筋肉を意識したり、筋肉が増えたことでピラティスで使う事で見た目が細いだけより綺麗になって、不調も改善して、体力もついて健康的になれました。
このジムは体を根本的に変えれる場所なので何歳からでもこの後の人生を楽しむためのきっかけを与えてくれます。
先生も優しくて美意識も上がるので、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？
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