初めてご利用いただく方からよくいただくご質問をまとめました。
不安なことや気になる点は、ぜひこちらをご確認ください。
なお、こちらにないご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。
池下でピラティスやパーソナルトレーニングを探している方、
ご検討いただいている方のご参考になれば幸いです。
レッスンについて
Question: 運動初心者ですが私でもピラティスってできますか？
Answer: どんな運動レベルの方でもご案内可能です。実際に当ジムの会員様の多くは運動初心者さんや久しぶりに運動をされる方達でした。みなさま一人一人のお体の状態に合わせてプログラムを作成させていただきます。
Question: 体が硬いのですが大丈夫でしょうか？
Answer: 大丈夫です！柔軟性に課題を感じている方にも合わせてメニューを調整させていただきます。
Question: ピラティスで痩せれますか？
Answer: ピラティスや呼吸トレーニングを行うことで姿勢やお体の動かし方が改善されて体のラインが綺麗になることで見た目の変化は期待できます。 体重や体脂肪率など数値的な変化にはパーソナルレッスンに合わせて食事制限と適度な有酸素を行うことで最適な結果が望めます。
当ジムで提供しているピラティスエクササイズや呼吸トレーニング自体は燃焼率の高い運動方法ではないので運動単体によるダイエット効果はあまり高くありません。食事制限がとても大切になります。
Question: 体験レッスンの持ち物を教えてください。
Answer: 動きやすいウェアやタオルの持参をお願いいたします。なお、お水やマットなどのご用意はありますので特別の道具のご持参は不要です。
お子様に関して
Question: 子供連れでも通えますか？
Answer: 完全個室ですのでお子様連れも可能です。マットなどの用意もございます。
Question: 子供でも通えますか？
Answer: お子様でもご対応させていただきます。18歳未満の方は親御様の同伴をお願いしておりますが、レッスンは可能です。（実際に小学生・高校生の会員様も数名いらっしゃいます）
施設と通うことについて
Question: 駐車場はありますか？
Answer: 駐車場もございます！ご予約時に共有させていただきます。近くにコインパーキングも多数あります。
Question: 会費のお支払い方法は？
Answer: カード決済と口座引落に対応しております。（会費は現金不可です、体験料や物販での現金対応は可能です）
名古屋市千種区・池下駅から徒歩3分の完全個室スタジオ「syncaピラティス&パーソナルトレーニング」では、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを通じて、姿勢改善や肩こり・腰痛の予防、美しいボディラインづくりをサポートしています。
運動初心者の方から本格的に身体を整えたい方まで、目的に合わせたプランをご用意。池下でピラティスやパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひ一度体験レッスンをご利用ください。
